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敬爱的老师们，亲爱的同学们：

   大家上午好！今天我在国旗下讲话的题目是《心向阳光，健康成长》。同学们，你是否发现，在我们的周围经常会出现一些现象：有的同学脾气暴躁，因小事与别人争吵；有的同学心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的同学考试成绩不佳，产生对学习的畏惧；有的同学因为遇见小挫折而长时间闷闷不乐……

          其实，这些现象都与人的心理是否健康密切相关。在日常生活中，我们常常重视身体健康，忽视了心理健康。健康的心理是我们快乐和幸福的源泉，更是整个社会和谐的保障。我们的心理如同身体一样，一旦“心灵感冒”，不及时自我调节，也会拖延成心理疾病，影响到我们的学习和生活。

   那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？

   首先，我们要正确认识自我。不要自卑，要自信。尺有所短、寸有所长，每个人都有自己的优点。不要对自己过分苛求，要学会了解自己、欣赏自己，这样自然会心情舒畅。

   其次，要学会与人相处。学会尊重同学，多体谅别人，用欣赏的眼光看周围的人，多听取老师、父母、同学们的建议。让微笑常常挂在脸上，传递快乐，享受快乐，努力做一个快乐的孩子。

   第三，培养阳光性格。养成爱学习、爱阅读、爱生活、爱运动的习惯，积极向上的生活态度是非常重要的。科学安排每天的时间，减少焦虑感，遇到解决不了的困扰，可以寻求朋友的帮助。

   第四，要积极看待挫折。健康的心灵不会从天而降，它需要锻炼和洗礼。我们要不断努力，在困难面前保持乐观，积极进取，不屈不挠。我们无法改变天气，但是我们可以改变自己的心情。我们不能改变容貌，但是我们可以展现笑容。

   让我们都保持阳光心态，脚踏实地面向未来，勇敢面对每一次挑战；同时面带微笑过好每一天。希望每一位同学都能在学习和生活中找到自己的乐趣和动力，健康地成长。

   我的发言到此结束，谢谢大家！